Fotboll och Fylla

Många skriver till oss och undrar hur fan man kan vara sjuk nu, och jag vet inte heller svaret. Men när man är sjuk så är det rätt vanligt att gå ned i vikt. De flesta tjockisar skulle behöva detta men för oss i FK och undertecknad i synnerhet är det av yttersta vikt att tillfredsställa kroppens behov av energi och näringsämnen. Vad passar då bättre än en riktigt skön FK-smoothie som är lätt att få i sig och dessutom steker på riktigt duktigt i magen. Recept: 1 Liter lättsockrad vaniljyoghurt 1 Liter Röd mjölk 500g frusna bär 2 Dl protein (chokladsmak) 1 Dl Gainer (mintchokladsmak) 0.5 Dl rapsolja mixa allt och vips så har man ett gäng stekiga smoothies att choppa ner mellan måltiderna. Kom ihåg gott folk för varje grad celcius man har i feber ökar ämnesomsättningen med 10%! /Grodan